ラン練習会を実施しました

11月3日（金）に有志メンバーでラン練習会を実施しました。

　練習内容
　　・「体の下で設置して効率的に弾む」をテーマに、
　　　小山田公園で佐藤為さんから指導を受けました。
　　・「足首を固めてホップ」を実践するドリル
　　・「ストライドとは？」「上下動しないとは？」の解説

お疲れ様でした。

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