2023年5月度 スイム練習会レポート

５月２１日（日）のスイム練習会の報告です。

　練習内容
　　・7名が参加し、２チームに分かれてドリルと泳ぎ込みを実施しました
　　　－ドリル：キック、片手スイム、フォーミング　他
　　　－泳ぎ込み：100ｍ、200ｍのインターナバル、25ｍダッシュ　他
　　　－合計　Ａチーム：約２９００ｍ　Ｂチーム：約２５５０ｍ
　　・メニュー（ＰＤＦ）を添付します

お疲れ様でした。

次回は６月１８日（日）7：30 ～ 9：30（第３日曜日）の予定です。

＜スイム練習会＞
　・原則、毎月第３日曜日開催　7：30 ～ 9：30
　・ジップスポーツアリーナ（044-988-5335）
　・駐車場有り。【第２駐車場の利用をお願いします】
　　－第２駐車場（緑山巴駐車場、無料）
　　－場所はＺＩＰとスーパーの間の道を約１５０ｍ下って左側
　　－番号２５～３２（８台）　黄色い枠と番号が地面に有（見ずらいですが）
　・参加費　1000円　ゴーグル、スイムキャップ、タオルはご持参下さい。

　・今後の予定（イベント等で変更する場合もあります）
　　２０２３年
　　　　６月１８日（日）7：30 ～　 （第３日曜日）
　　　　７月１６日（日）7：30 ～　 （第３日曜日）
　　　　８月２０日（日）7：30 ～　 （第３日曜日）
　　　　９月１７日（日）7：30 ～　 （第３日曜日）

【駐車場について】
　　・車の方は原則として第２駐車場（緑山巴駐車場）の利用をお願いします。
　　　－ＺＩＰとスーパーの間の道を約２００ｍ下って左側
　　　－区画番号２５番～３２番に駐車して下さい。８台、無料。

　　　　　　┃┃　【グランド】
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【スーパー】┃┃【ＺＩＰ】
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　マンション┃┃マンション
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マンション　┃┃マンション
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　　　　　　┃┃■緑山巴駐車場
　　　　　　┃┃（ＺＩＰから２００ｍ）
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【参加者へのお願い】
□入館時に手の消毒と検温を行って下さい。マスク着用は個人の判断です。
□その後、利用記録表の記入、参加費の支払いをお願いします。
＊大声での会話は周囲への配慮をお願いします。
＊自宅で体温・体調に異常がある場合は参加を取りやめるようお願いします。

2023年5月21日