11月スイム練習会の報告

11月16日（日）のスイム練習会の報告です。
今回のスイム練習会は6名参加でした。

人数が少なかったこともあり、特にキャッチの改善をテーマにドリルに時間をかけました。

【練習内容】
Up 200
Drill 800
Swim 100*10（1'30 or 2'00 or 2'20）
各自 500

総距離 約2500m

【次回予定】
12月21日（日）7：30 ～ 9：30（第３日曜日）
※煩悩スイム（25m*108）の予定

＜スイム練習会＞
・原則、毎月第３日曜日開催　7：30 ～ 9：30
・ジップスポーツアリーナ（044-988-5335）
・駐車場有り。【第２駐車場の利用をお願いします】
　－第２駐車場（緑山巴駐車場、無料）
　－場所はＺＩＰとスーパーの間の道を約１５０ｍ下って左側
　－番号２５～３２（８台）　黄色い枠と番号が地面に有（見ずらいですが）
・参加費　1000円　ゴーグル、スイムキャップ、タオルはご持参下さい。