2025年5月19日
5月18日（日）のスイム練習会の報告です。本日は、横浜、渡良瀬、新島などの試合に参加している人も多かったですが、スイム練習会にも６名が参加しました。内、初参加の人が３名です。速い人が居なかったため、２コースともＢチームの […]
2025年5月12日
5月11日(日)バイク練習会のご報告です。 参加者は5名でした。1名は初参加！ 行程は、境川-藤沢-逗子-三崎漁港-少し戻って"まるい食堂"と言うところで昼食-来た道を戻る、でした 行き２回、帰り2回しっかり休憩を取りつ […]
2025年5月4日
5月4日(日)に実施したランニング練習会の報告です。 今回は久しぶりにトラックでの練習を行いました。まずはペース走から。参加者それぞれが、通常ジョグよりキロ20秒ほど速いペースを設定し、4000mを走り切ることで足腰の筋 […]
