スイム練習会報告

9月21日（日）のスイム練習会の報告です。
今回のスイム練習会は10名参加して頂きました。初参加様が2名いて前回に続き大盛況の練習となりました🏊‍♀️

9時までは5コース利用して、適宜5チームに分けました。Aチームは2'00、Ｂチームは2'10、Cチームは2'20くらいのイメージ。今回もドリルでキックを多めにしてみました。

佐渡、みなみ北海道、ニースが終わりひと段落感がありますが、これからもまだまだ続きますので、しっかり追い込みました。

【練習内容】
メニューを参照ください。
総距離　
2,900ｍ〜2,750m

【次回予定】
10月19日（日）7：30 ～ 9：30（第３日曜日）

＜スイム練習会＞
・原則、毎月第３日曜日開催　7：30 ～ 9：30
・ジップスポーツアリーナ（044-988-5335）
・駐車場有り。【第２駐車場の利用をお願いします】
　－第２駐車場（緑山巴駐車場、無料）
　－場所はＺＩＰとスーパーの間の道を約１５０ｍ下って左側
　－番号２５～３２（８台）　黄色い枠と番号が地面に有（見ずらいですが）
・参加費　1000円　ゴーグル、スイムキャップ、タオルはご持参下さい。