2023年12月度 スイム練習会レポート
１２月１７日（日）のスイム練習会の報告です。 【練習内容】 ・１２月恒例の１０８本泳ぎ込みです。 例年は１本２５ｍでしたが、物足りないとの声があり、 同じ１０８本ですが以下のように距離を増やしました。 (Ａチー […]
秋晴れライド実施しました
１１／２６ （日）9名で バイク練習会を開催しました。 秋晴れ？のはずが、小雨が降りだして、鷺舞橋のトイレで写真を撮ったときは皆で震えていました。 その後は雨も止んで、大磯へ。そこからは、小田原厚木道路の側道で帰宅組と中 […]
2023年11月度 スイム練習会レポート
１１月１９日（日）のスイム練習会の報告です。 練習内容 ・アップ ・タイムトライアル －５０ｍ、２５ｍの個人タイムを計測 ・泳ぎ込み －Ａチーム １００ｍ×１０本、２００ｍ×４本 －Ｂチーム １００ｍ […]
ご報告：すぽーつ祭まちだに参加してきました
本日11月12日、町田市の総合体育館で行われた「すぽーつ祭まちだ」に参加してきました。 トライアスロン連合は毎年恒例の「自転車最高速チャレンジ」を実施。本イベントは基本的に子供向けイベントなのですが、お父さんお母さんにも […]
スマイルラン実施しました
11月5日にスマイルラン実施しました。 参加はランナー6名、サポート3名でした。 8時小田相模駅スタートし、途中リタイヤもありで、各自の体調を見ながら箱根風祭を目指しました。 ゴールの箱根風祭まで52キロ走りきったメンバ […]
ラン練習会を実施しました
11月3日（金）に有志メンバーでラン練習会を実施しました。 練習内容 ・「体の下で設置して効率的に弾む」をテーマに、 小山田公園で佐藤為さんから指導を受けました。 ・「足首を固めてホップ」を実践するドリル ・ […]
2023年10月度 スイム練習会レポート
１０月１５日（日）のスイム練習会の報告です。 練習内容 ・体幹（胸、肩甲骨、背筋）の動かし方、体幹を使った ローリングを習得するためのドリルを中心に、太田コーチ から指導を受けました。 ・その後、短めですが […]
告知！「すぽーつ祭まちだ」で体験コーナーを出展します（11/12日曜日）
昨年に続き、「すぽーつ祭まちだ」にトライアスロン体験コーナーを出展します。 興味のある方はぜひお越しください。 ※トライアスロンコーナー以外も含め、幼稚園～大人まで楽しめるスポーツ体験のイベントです 詳細はこちらのリンク […]