ジップスポーツアリーナで定例スイム練習会を実施しました。
今月は各地の大会参加者が多い中で、男子8名女子1名 の参加でした
うれしい事にHPを見た方の初参加を頂き2コースに別れて、それぞれタイム設定をして練習開始です
【練習内容】
Aチーム 2800m
Bチーム 2600m
キャッチを意識した大きな泳ぎのドリルからの泳ぎ込みでした
ひとり練習だと、どうしてもただ泳ぐだけになったりベース配分が甘くなったりするので、メリハリのある練習は助かりますね
最後はワイワイとお風呂で情報交換もありモチベーションも上がりました
次回は6月16日(日) 7:30〜です