ラン練習会報告

6月6日(土)に実施したランニング練習会の報告です。

今回は町田駅近く、高ヶ坂周辺の坂道コースにて練習を行いました。
このコースは、毎年ウルトラマラソンに挑戦・完走している長田さん愛用のビルドアップコースです。
実際に走ってみると、特に激坂というわけではありませんが、緩斜面・中斜面・平坦が絶妙に組み合わされており、筋力と心肺機能を効率よく鍛えられる良いコースでした。

当日参加者はハアハア言いながらも暑さに負けることなく、最後まで力強く走りきりました。
参加された方、お疲れさまでした。

日時　　2026/6/6、9時集合、10:30頃解散
参加者（敬称略・あいうえお順）　大森、河野、長田